Treine no seu ritmo, avance no seu tempo.

Com o método exclusivo SmartPole, você não precisa esperar abrir turmas ou seguir o ritmo de outras pessoas. Aqui, cada aluna recebe atenção individual da professora, com um plano adaptado ao seu nível e objetivo. Iniciantes e avançadas treinam juntas, mas cada uma vive sua própria evolução — no horário que escolher, sem depender da “próxima turma”.

Quais as modalides temos no Studio Josi Pontes

Pole Dance e suas vertentes

Além do Pole Dance tradicional, que é uma modalidade mais técnica, você pode explorar estilos coreografados como o Spin Pole e Sexy Pole. Cada vertente trabalha diferentes aspectos do corpo e da expressão: força, fluidez, sensualidade e leveza, permitindo que cada aluna encontre o estilo que mais combina com sua personalidade.

Danças

No Studio Josi Pontes, a dança também é uma forma de liberdade. Com modalidades como dança contemporânea, danças urbanas, chair dance e Stiletto você desenvolve ritmo, expressão corporal e conexão com a música, em aulas que são ao mesmo tempo divertidas e desafiadoras.

Para complementar os treinos, oferecemos aulas que trabalham respiração, equilíbrio e flexibilidade. O foco é preparar o corpo para os movimentos no pole e, ao mesmo tempo, trazer bem-estar, consciência corporal e alívio do estresse do dia a dia.

Aulas de Flexibilidade

Encontre o melhor horário para treinar

Com o método SmartPole, você pode treinar no horário que preferir. Confira nossos horários e escolha o mais conveniente para você.

Um espaço feito para você se sentir à vontade

O Studio Josi Pontes foi pensado para oferecer muito mais do que um treino. É um ambiente lindo, climatizado, com bastante privacidade e totalmente acolhedor. Aqui, cada aluna tem o conforto e a liberdade para treinar com segurança e tranquilidade, aproveitando cada minuto da sua experiência

Prazer, Josi Pontes

Eu sou a Josi Pontes, professora e empreendedora apaixonada pelo pole dance. Minha história começou dentro de um estúdio, onde muitas vezes me senti perdida e sem evolução. Foi então que comprei minha própria barra e passei a treinar em casa, estudando sozinha e ensinando amigas.

Desse processo nasceu um jeito diferente de aprender e ensinar pole dance, que hoje virou o meu método de trabalho. No Studio Josi Pontes, em Viçosa, aplico esse método todos os dias para ajudar mulheres a evoluírem com segurança, liberdade e confiança. Já são mais de 500 mulheres transformando suas vidas comigo.

Histórias reais de transformação

Veja como o método SmartPole transformou a rotina e a confiança das nossas alunas do Studio Josi Pontes

O estúdio é perfeito, tanto de estrutura quanto de atendimento.
Muito além da atividade física, o estúdio é fonte de bem-estar, de autoestima, de exercício físico feito de forma agradável e positiva! O método da Josi é perfeito!!!!

Poliana Paes

★★★★★

Lourdes Caroline

Dúvidas frequentes

Como funciona a primeira aula?

A aula experimental dura cerca de 50 minutos e segue o método SmartPole. Você será acompanhada de perto pela professora, que adaptará os exercícios ao seu nível. Ela custa R$ 30,00 e não exige experiência prévia.

Preciso ter experiência para começar?

Não. Nosso método permite que você inicie do zero.

O que devo levar para a aula?

Short, top e uma garrafinha. É importante treinar com as pernas livres para melhor aderência na barra.

Qual é a idade mínima para treinar Pole Dance?

Não.

📍 Venha conhecer o Studio Josi Pontes em Viçosa

Endereço
Rua Silva Pontes, 60 - Centro, Viçosa - MG, 36570-013

Horário de Funcionamento
Segunda a Sexta
7:00 - 12:00 e 14:00 - 20:00
Sábado
08:00 - 12:00

Contatos
(31) 99864-9446
contato@studiojosipontes.com.br

Ainda com dúvidas?

Nossa equipe está pronta para te ajudar! Se você quiser mais informações sobre horários, modalidades ou sobre como funciona a primeira aula experimental, é só falar com a gente.